fbpx
Bananpandekager

Bananpandekager

Bananpandekager er både et hit til morgenmaden, i madpakken, som eftermiddagssnack eller til desserten. Pandekagerne mætter godt og så smager de hammer GODT! Du skal bruge: 3 æg1 stor banan4 spsk. havregrynlidt vaniljepulver eller lidt kanel Fremgangsmåde: Blend alle...
Hokkaidosuppe med kokosmælk

Hokkaidosuppe med kokosmælk

En lækker supper, der er perfekt til de kolde efterårs og vinter dage. Hokkadiosuppen er fyldt med vitaminer og mineraler som din krop vil elske i denne mørke tid. Hokkaido græskar er en helt fantastisk grøntsag, den giver en god mæthed, samtidig ligger græskaren lavt...
Ratatouille med kikærter

Ratatouille med kikærter

Jeg havde en pose ratatouille i fryseren fra Rema 1000, som jeg ville bruge den anden dag. Det endte ud med denne ret simple og hurtige ret. Retten er ovenikøbet vegansk. Du skal bruge: Opskrift til 2 personer 1 pose ratatouille fra Rema 1000100 g. haricots verts...
Den sunde chokoladekage

Den sunde chokoladekage

En super nem, velsmagende og svampede chokoladekage. Chokoladekagen er både glutenfri og fri for raffineret sukker, og så består den sunde chokoladekage kun af 7 ingredienser. Den er perfekt til en god eftermiddagssnack, eller som en lille forfriskning i madpakken....
Artiskokcreme med purløg

Artiskokcreme med purløg

En lækker grøntsagscreme, som man kan bruge som dip til sine grøntsagsstænger, til knækbrød eller det kan spises på stykke ristede rugbrød, med friske krydderurter og avokado. Du skal bruge: 1 glas artiskokker 1 spsk. citronsaft1 fed hvidløg2-3 spsk. jomfru...
Pizza med rødbedebund

Pizza med rødbedebund

En super lækker og farverig pizza. Rødbedebunden kan også bruges som en erstatning til brød, som toastbrød eller pitabrød. Rødbedebunden er ovenikøbet hurtig og nem at lave. Du skal bruge: Rødebedebunde: 200 g. blomkål200 g. rødbede2 æg50g. revet ost ( jeg brugte...
Sundere snickersbar

Sundere snickersbar

Folk er helt vilde med denne sunde snickersbar, som man ovenikøbet kan spise med god samvittighed 😉 Du skal bruge: Bund: 200 g dadler både de tørre og dem i æske kan bruges (uden sten).80 g  saltede ristede peanuts eller 40 g. peanuts og 40 g.  groft hakket...
Sommer smoothie

Sommer smoothie

Frisk sommer smoothie, fyldt med A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin og den indeholder store mængder betacartoen. Betacaroten har en positiv indvirkning på dit nattesyn og syn generelt. Derudover fungere betacaroten også som en beskyttelsesfaktor under solbadning. Du skal...