Sundere snickersbar

Folk er helt vilde med denne sunde snickersbar, som man ovenikøbet kan spise med god samvittighed 😉 Du skal bruge: Bund: 200 g dadler både de tørre og dem i æske kan bruges (uden sten). 80 g  saltede ristede peanuts eller 40 g. peanuts og 40 g.  groft hakket mandler 2 spsk peanutbutter jeg bruger en økologisk uden sukker 40 g. hakket mørk …

Simpel og sund chokolademousse

Denne chokolademousse er super simpel og smager vidunderligt. Den kan bruges som dessert eller som et sundt mellemmåltid. Chokolademoussen er desuden springfyldt med omega-3 fedt! (som vores krop er vild med!). Opskrift til 2 personer Du skal bruge: 3 – 4 spsk. kokosfløde (det tykke af en dåsekokosmælk). 2 spsk. Chiafrø 1,5 spsk kokaopulver Fremgangsmåde: …

Fastelavnsboller med creme

Fastelavnsboller er altid et kæmpe hit, som bare smager fantastisk godt. Jeg har udviklet et sundere udgave af fastelavnsbollen, som er uden tilsat sukker og smør. Halvdelen af hvedemelet er skiftet ud med fuldkorns mel, og de smager stadig hammer godt. Fyld fastelavnsbollerne med lige det du ønsker. Opskrift 12-16 stk. Du skal bruge: Til …