af Laerkefalster | jun 11, 2020 | Morgenmad, Opskrifter, Sundere søde sager
Bananpandekager er både et hit til morgenmaden, i madpakken, som eftermiddagssnack eller til desserten. Pandekagerne mætter godt og så smager de hammer GODT! Du skal bruge: 3 æg1 stor banan4 spsk. havregrynlidt vaniljepulver eller lidt kanel Fremgangsmåde: Blend alle...
af Laerkefalster | jun 4, 2020 | Bagværk, Opskrifter, Sundere søde sager
Denne sunde jordbærtærte er perfekt til de varme sommerdage – og den tager ingen tid at lave. Den kan laves med en hjemmelavet nutella eller med en lækker kold kokoscreme. Du skal bruge: Til bunden: 1 dåse øko kikærter12 dadler4 æg3 spsk. mandler1 tsk....
af Laerkefalster | aug 18, 2019 | Opskrifter, Sundere søde sager
Folk er helt vilde med denne sunde snickersbar, som man ovenikøbet kan spise med god samvittighed 😉 Du skal bruge: Bund: 200 g dadler både de tørre og dem i æske kan bruges (uden sten).80 g saltede ristede peanuts eller 40 g. peanuts og 40 g. groft hakket...
af Laerkefalster | maj 10, 2019 | Opskrifter, Sundere søde sager
Den er helt perfekt til madpakken. Muslibaren indeholder kerne og frø som er rige på de livsvigtige omega-3-fedtsyrer, som blandt andet indgår i opbygningen af sunde celler. Derudover er de fyldt med vitaminer og mineraler. Du skal bruge: 200 g. dadler1 spsk....
af Laerkefalster | apr 30, 2019 | Opskrifter, Sundere søde sager
Denne chokolademousse er super simpel og smager vidunderligt. Den kan bruges som dessert eller som et sundt mellemmåltid. Chokolademoussen er desuden springfyldt med omega-3 fedt! (som vores krop er vild med!). Opskrift til 2 personer Du skal bruge: 3 – 4 spsk....
af Laerkefalster | apr 5, 2019 | Bagværk, Opskrifter, Sundere søde sager
Denne banankage lavede jeg for første gang for 3 år siden, da jeg selv ville eksperimentere med en sund og nem kage. Og dette blev resultatet, som har været meget populær i min familie lige siden. Så nu var tiden inden til at i også skulle have fingrene i denne lækre...
