Opskrifter Smoothie

Sommer smoothie

Frisk sommer smoothie, fyldt med A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin og den indeholder store mængder betacartoen. Betacaroten har en positiv indvirkning på dit nattesyn og syn generelt. Derudover fungere betacaroten også som en beskyttelsesfaktor under solbadning.

Du skal bruge:

  • 2 appelsiner
  • 200 g. gulerod
  • 1 håndfuld frossen havtorn (kan købes i Kvickly)
  • 1/2 citron uden skræl
  • frisk ingefær og gurkemeje
  • 1 spsk. hørfrø
  • 1 håndfuld frisk spinat
  • evt. en lille rødbede eller 1 håndfuld jordbær – kan undlades

Fremgangsmåde:

Blend alle ingredienser sammen med koldt vand til du har en lækker smoothie ☀️

google adsense
Please follow and like us:
error

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *