Morgenmad Opskrifter

Hjemmelavet müsli med kokos

Drømme müsli:

Müsli kan være super godt og sundt, hvis du laver det selv. På den måde undgår du en masse unødvendig tilsat sukker, som der er i de fleste müslier man kan købe i supermarkedet.

Den hjemmelavet drømme müsli er fyldt med fibre og sunde fedtstoffter. Den er knasende lækker på både chiagrød, smoothies, yogurt og den lune grød.

Du skal bruge:

  • 200 g. kokosmel
  • 100 g. hørfrø
  • 100 g. solsikkekerne
  • 100 g. græskarkerne
  • 100 g. sesamfrø
  • 100 g. grofthakkede mandler
  • 100 g. grofthakkede valnødder og pekanødder eller lignende.
  • 2 spsk. kakaopulver
  • 2-4 spsk. honning

 

Fremgangsmåde:

Alt blandes sammen, og fordeles ud på en bageplade. Müslien bages ved 150 grader i ca. 15 minutter. Hold godt øje med müslien, så den ikke bliver brændt.

Når müslien er afkølet, kan man tilsætte 40 g. grofthakket 85% mørk chokolade.

Müslien kommes i en tætlukket beholder.


Please follow and like us:
error

You may also like...

1 Comment

  1. […] Kom alle ingredienserne i en blender, og kør, til du får en jævn og cremet konsistens på smoothien. Servér smoothien i en skål, og top med en masse forskelligt lækkert topping som du lige har. En god müsli ville også være perfekt til. Se min opskrift på müsli her. […]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *