fbpx

Drømme müsli:

Müsli kan være super godt og sundt, hvis du laver det selv. På den måde undgår du en masse unødvendig tilsat sukker, som der er i de fleste müslier man kan købe i supermarkedet.

Den hjemmelavet drømme müsli er fyldt med fibre og sunde fedtstoffter. Den er knasende lækker på både chiagrød, smoothies, yogurt og den lune grød.

Du skal bruge:

  • 200 g. kokosmel
  • 100 g. hørfrø
  • 100 g. solsikkekerne
  • 100 g. græskarkerne
  • 100 g. sesamfrø
  • 100 g. grofthakkede mandler
  • 100 g. grofthakkede valnødder og pekanødder eller lignende.
  • 2 spsk. kakaopulver
  • 2-4 spsk. honning

 

Fremgangsmåde:

Alt blandes sammen, og fordeles ud på en bageplade. Müslien bages ved 150 grader i ca. 15 minutter. Hold godt øje med müslien, så den ikke bliver brændt.

Når müslien er afkølet, kan man tilsætte 40 g. grofthakket 85% mørk chokolade.

Müslien kommes i en tætlukket beholder.